Helado de plátano con miel, nueces y chocolate negro

Helado de plátano, miel, nueces y pepitas de chocolate

Aquí viene una receta perfecta para combatir el calor, fresca, dulce y sobre todo saludable. Se trata de un helado de plátano Fitness que nos quitará esa tentación de meter azúcar en el cuerpo a base de helados.

Veamos como se prepara este rico postre o merienda.

Helado de plátano con miel saludable

Ingredientes

  • 1 Yogur natural
  • 2 Plátanos (más bien maduros)
  • 1 Cucharada de miel
  • Algunas nueces
  • Algunas pepitas de chocolate negro (mínimo 75%)

¿Cómo preparar un helado de plátano saludable?

  1. Cortar los plátanos a rodajas y meter en el congelador unas 4 horas.
  2. Meter en una picadora el plátano congelado, la miel y el yogur, hasta que veamos que conseguimos una pasta homogénea.
  3. Volver a meter la mezcla en el congelador 3 horas.
  4. Añadir los trozos de nueces y pepitas de chocolate negro por encima.
  5. Y ya está, listo para comer.

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