Categoría: Postres

Helado de plátano con miel, nueces y chocolate negro
Meriendas, Postres, Recetas de definición, Recetas saludables

Helado de plátano, miel, nueces y pepitas de chocolate

Aquí viene una receta perfecta para combatir el calor, fresca, dulce y sobre todo saludable. Se trata de un helado de plátano Fitness que nos quitará esa tentación de meter azúcar en el cuerpo a base de helados. Veamos como se prepara este rico postre o merienda. Ingredientes 1 Yogur natural 2 Plátanos (más bien […]

Desayunos, Meriendas, Postres, Recetas de volumen, Recetas saludables

Magdalenas proteicas de avena sabor chocolate

Aquí vengo a dejar una estupenda receta de magdalenas saludables y proteicas, hechas principalmente con avena. Un aperitivo muy rico y para comer en cualquier momento, ya sea después de alguna comida, o como forma de pre o post entrenamiento. Atento porque es una receta muy fácil de hacer. Ingredientes 40 gr de harina de […]

Desayunos, Meriendas, Postres, Recetas de definición, Recetas saludables

¡Batidos saludables para el verano!

Aquí te traigo un par de batidos saludables para tomar en las meriendas para el verano. Serán unos batidos que te servirán para refrescarte y que además te llenarán el estomago y aportará los nutrientes necesarios acompañados de algún aperitivo. En este caso te voy a explicar la elaboración de 2 batidos. Batido de plátano […]