Categoría: Recetas de definición

Recetas fitness para adelgazar

Si buscas las mejores recetas de definición, las podrás encontrar aquí, para conseguir ese cuerpo que tanto deseas, y conseguir perder peso tal y como te lo propongas.

Todas estas recetas son tomadas por profesionales dentro del mundo del Fitness, y están elegidas por su contenido bajo en grasas e hidratos, que ayudarán al cuerpo, a mantener la masa muscular dentro de lo posible, a la vez que elimina toda la grasa no deseada.

Esto, junto a una buena tabla de ejercicios, conseguirás que consigas ese cuerpo definido que siempre has buscado.

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¡Batidos saludables para el verano!

Aquí te traigo un par de batidos saludables para tomar en las meriendas para el verano. Serán unos batidos que te servirán para refrescarte y que además te llenarán el estomago y aportará los nutrientes necesarios acompañados de algún aperitivo. En este caso te voy a explicar la elaboración de 2 batidos. Batido de plátano […]

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Salmón al horno con mostaza y espárragos a la parrilla

Aquí traigo un nuevo plato, enfocado a la etapa de volumen para una ganancia de músculo correcta. Los espárragos son otra de todas las verduras que deberías añadir a tu dieta fitness todas las semanas. Además de esto, el salmón es un pescado que se debe come al menos una vez por semana, ya que […]