Categoría: Recetas de volumen

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Magdalenas proteicas de avena sabor chocolate

Aquí vengo a dejar una estupenda receta de magdalenas saludables y proteicas, hechas principalmente con avena. Un aperitivo muy rico y para comer en cualquier momento, ya sea después de alguna comida, o como forma de pre o post entrenamiento. Atento porque es una receta muy fácil de hacer. Ingredientes 40 gr de harina de […]

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Salmón al horno con mostaza y espárragos a la parrilla

Aquí traigo un nuevo plato, enfocado a la etapa de volumen para una ganancia de músculo correcta. Los espárragos son otra de todas las verduras que deberías añadir a tu dieta fitness todas las semanas. Además de esto, el salmón es un pescado que se debe come al menos una vez por semana, ya que […]